🌱 Ingredientes:
- 1 rama de canela
- 1 trocito de jengibre fresco
- 1 taza de agua
- (Opcional) unas goticas de limón
🔥 Preparación:
- Pon a hervir el agua
- Agrega la canela y el jengibre
- Déjalo hervir 10 minutos
- Cuela y sirve caliente
- Agrega limón si quieres
💪 Beneficios:
- Ayuda a regular el azúcar en sangre
- Mejora la sensibilidad a la insulina
- Favorece la digestión
- Es natural y económico
⏰ ¿Cómo tomarlo?
- 1 taza en ayunas
- 1 taza después de la comida
⚠️ Importante:
Este té no sustituye medicamentos. Si eres diabético, úsalo como apoyo y sigue tu tratamiento médico.
💡 Tip: Evita agregar azúcar. Si necesitas endulzar, usa un poco de miel natural o mejor aún, tómalo así mismo.